Как ухаживать за лицом после 30

С возрастом кожа лица теряет здоровый вид и начинает увядать.

Происходит это по достижению женщиной тридцатилетнего возраста.

Чтобы не допустить этого следует с особым вниманием ухаживать за кожей, своевременно увлажняя ее и питая полезными элементами (витаминизированный крем, молочко, маски).

Состояние кожи лица после 30 лет

Кожа женщины после 30 лет переживает гормональные изменения. В этот период снижается выработка коллагена, что способствует:

• Появлению первых мимических морщин на лице;
• Снижению эластичности кожи;
• Уменьшению ее упругости;
• Потере свежести и сияния цвета лица;
• Появлению отеков и припухлостей, особенно после ночного сна;
• Усугублению носогубной складки.

По достижению женщиной тридцатилетнего возраста ее кожа уже считается зрелой. В организме нарушается обмен веществ и снижается процесс обновления клеток. Безусловно, с генетикой ничего не поделаешь, но если придерживаться простых рекомендаций по уходу за кожей лица, то можно сгладить вышеперечисленные симптомы ее увядания.

Правила ухода за кожей лица после 30 лет

• Утренний массаж лица;
• Умывание дважды в день фильтрованной водой комнатной температуры;
• Соблюдение правил вытирания лица. Нельзя растягивать кожу. Лучший способ убрать капли - промокнуть их полотенцем;
• Тонизирование лицевых мышц;
• Увлажнение специальным кремом (с витаминами и минералами);
• Правильное снятие макияжа, с использованием специального молочка или тоника для женщин после 30 лет;
• Ежедневное очищение лица с помощью скраба, чтобы улучшить воздействие увлажняющих кремов;
• Нанесение увлажняющих и тонизирующих масок.

Рассмотрим подробнее как ухаживать за кожей лица и увлажнять ее для сохранения естественной молодости после 30 лет.

Очищение и тонизирование

Этап очищения и тонизирования кожи лица после 30 лет является одним из самых важных. Не стоит забывать, что именно после достижения тридцатилетнего рубежа кожный покров склонен к сухости и умывать лицо простым мылом не рекомендуется. Оно еще больше высушивает эпидермис.

Для утреннего ритуала умывания используется фильтрованная вода комнатной температуры. Если кожа проблемная, то используется специальная косметическая пенка. Если кожный покров лица сухой, то для умывания применяются эмульсии и специальные сливки.

Чтобы привести мышцы лица в тонус используются кубики льда или косметические тоники. Если у женщины ограниченный бюджет, то можно тонизировать лицо с помощью настоев из следующих трав:

• Ромашка;
• Шалфей;
• Петрушка;
• Календула.

Если у тридцатилетней женщины суха кожа, то для тонизирования мышц лица подойдут тоники, в состав которых входят вышеперечисленные травы и витамины группы А, B и C. Для жирного и комбинированного эпидермального покрова можно использовать косметические тоники на основе спирта.

Для сухой кожи используйте безспиртовые тоники, чтобы сохранить ее влажной.

Питание и увлажнение

После этапа очищения и тонизирования кожи лица ее необходимо увлажнить. Для этого женщина после 30 лет должна подобрать подходящий по составу крем. Рекомендуется подбирать косметические средства с защитой от УФ-лучей.

После рубежа в 30 лет эпидерма подвержена воздействию внешних факторов, например ультрафиолетовых лучей. Для предотвращения появления пигментных пятен используются специальные средства с защитой от УФ.

Для питания кожи лица, в состав косметических средств должны входить, такие полезные вещества, как:

• Витамины группы А, C, E;
• Гиалуроновая кислота.

Также в составе увлажняющего крема для лица после 30 лет должны быть вещества, способствующие синтезу эластина и коллагена. Например, петрушка способствует увлажнению и питанию кожного покрова.

Дневной и ночной уход

Ухаживать за кожей лица после 30 лет нужно и в дневное, и в ночное время. Существует несколько правил уходу за кожным покровом в вечерние часы:

• Никогда не ложитесь спать без предварительного удаления макияжа. Если косметика на лице остается на ночь, то она может спровоцировать появление акне и прыщей, забить поры и спровоцировать ускорение процессов старения;
• Не путайте ночной крем и дневной. Их активные вещества не схожи друг с другом и оказывают разный косметический эффект. Например, дневной крем увлажняет и питает кожный покров, а ночной разглаживает морщины;
• Ночной крем наносится на лицо минимум за час до сна;
• Не наносите на лицо слишком много косметического средства. Это может спровоцировать появление отеков с утра;
• Женщина должна спать в комфортной обстановке. Мягкая подушка и увлажненный воздух помогут коже лица сохранить молодость и здоровый вид.

Дневной уход за кожей после 30 лет должен состоять из нескольких простых советов :

• Утренняя зарядка бодрит и тонизирует эпидермис;
• Один стакан воды поддерживает водный баланс в кожном покрове женщины. Отсутствие дефицита влаги в организме придает лицу здоровый и сияющий вид;
• Очищаем и тонизируем лицо. Просто умыться проточной водой будет недостаточно, используется специальная косметическая пенка;
• Увлажняем эпидермис дневным кремом для лица.

При соблюдении перечисленных выше правил кожа лица женщины после 30 лет будет выглядеть здоровой и ухоженной.

Правильное снятие макияжа

Правильный уход за кожей лица после 30 включает в себя своевременное снятие макияжа. Недостаточно смыть его простой проточной водой. Используйте специальные косметические средства:

• Эмульсии;
• Крема;
• Лосьоны.

После снятия макияжа лицо протирается тоником и смазывается увлажняющим кремом.

Главное правило снятия макияжа - удаляем косметику, затем умываем лицо.

Уход за кожей вокруг глаз

После 30 лет женщина должна особое внимание уделять коже вокруг глаз. Она становится тонкой, нежной и чувствительной. Чтобы не допустить появления отеков, мимических морщин и мешков под глазами соблюдайте следующие рекомендации:

• Очищайте кожу вокруг глаз молочком для снятия макияжа;
• Увлажняйте эпидермальный покров кремами. Если у женщины после 30 лет есть мимические морщинки, то подойдет питательное косметическое средство. Если есть отеки, то используется увлажняющий крем с легкой текстурой;
• Используйте тонизирующие маски;
• Ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь;
• Используйте салонные процедуры и посещайте косметолога.

при снятии макияжа вокруг глаз не используйте мыло. Оно сушит кожу и может стать причиной аллергических высыпаний.

Каждый тип эпидермы стареет по-своему и поэтому требует индивидуального подхода. У женщин с возрастом развивается тип кожного покрова. Он может быть:

• Нормальным;
• Сухим;
• Жирным;
• Комбинированным.

Отличаться кожа женщины после 30 может и по состоянию. Она бывает чувствительная, раздраженная, обезвоженная и др. Рассмотрим правила ухода за разными типами кожи.

Уход за сухой кожей

Основной тип кожи, поддающийся процессам старения - сухой. Причина - нарушение циркуляции микроэлементов в глубинных слоях кожного покрова. Основные признаки старения сухого типа эпидермиса:

• Землистый (тусклый) цвет лица;
• Уголки глаз и губ выглядят опущенными;
• Снижение мышечного тонуса;
• Объемы лица уменьшаются.

Для избежания выше перечисленных симптомов сухой кожи, в первую очередь, женщина должна обеспечить себя полноценным отдыхом. Во-вторых, при выборе косметических средств предпочтения должны отдаваться средствам, в состав которых входят:

• Витамин С;
• АHA-кислоты;
• Антиоксиданты.

В уходе за сухой кожей женщина после 30 лет не должна забывать и о следующих процедурах:

• Ручной массаж лица классического типа;
• Миолифтинг;
• Химический пилинг;
• Вакуумный лимфодренаж.

Химический пилинг обладательницам сухой кожи после 30 лет рекомендуется делать раз в год. Процедура улучшает состояние кожного покрова и способствует выработке коллагена.

Уход за жирной кожей

Проблемой жирной кожи страдают женщины после 30 с лишним весом. Причина такого недуга - снижение тургора кожного покрова. Основной признак старения - опущение щек и появление мешков под глазами. К другим симптомам относятся:

• Отечность лица;
• Купероз (сосудистая сеточка);
• Черты лица становятся размытыми;
• Щеки свисают.

Основное правило по уходу за жирной кожей - профилактика. Чтобы сгладить возрастные изменения лица рекомендуется подтягивать его мышцы с помощью:

• Моделирующих масок;
• Скульптурного массажа;
• Миостимуляции.

Уход за жирной кожей в домашних условиях должен включать нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток (средства, восстанавливающие клетки эпидермиса) и кремов. Использование уходовых средств (крема, маски, тоники) улучшит микроциркуляцию в эпидермисе.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи лица считается одним из самых сложных видов у тридцатилетней женщины. Первый признак старения - появление морщин и отеков. К другим симптомам относятся:

• Снижение упругости;
• Черты лица теряют четкость;
• Щеки начинают свисать;
• Опущение надбровных дуг.

При комбинированном типе кожа стареет постепенно, а поэтому проблемы решаются каждая в отдельности. Первое на что женщина обращает внимание это морщины. Избавиться от них помогут инъекционные методики. Для восстановления упругости лица применяются массаж и лимфодренажные процедуры.

Уход за нормальной кожей

Нормальный тип кожи женщины после 30 лет не растягивается и сохраняет форму. Основной минус - появление сначала мелких, а потом глубоких морщин. Признаками старения нормального типа эпидермы являются:

• Ощущение стянутости и сухости кожного покрова;
• Пигментные пятна;
• Появление морщин в области губ;
• Складки на веках.

Чтобы предотвратить преждевременное старение нормального типа кожи лица женщины после 30 лет необходимо его защищать. Первое правило - нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу. Второе - нанесение восстанавливающих масок. Состояние лица улучшается при постоянном питании ее полезными веществами (витаминные комплексы, гиалуроновая кислота).

Маски для лица после 30 лет

• Очищающие;
• Тонизирующие;
• Восстанавливающие;
• Омолаживающие;
• Увлажняющие.

Очищающие маски используют женщины с жирным типом кожи. Их готовят на основе глины. Подтягивающие маски используют женщины с комбинированным типом кожного покрова. Не рекомендуется их использовать чаще, чем 1 раз в 2 недели.

Соблюдайте правильные пропорции при приготовлении масок, чтобы исключить появления аллергических реакций на компоненты.

Маски для лица после 30 лет должны содержать:

• Витамины группы А, Е;
• Эфирные масла;
• Глицерин и другие полезные элементы.

Рецепт очищающей маски для лица:

• Измельчаем 5 гр сухого подорожника и смешиваем его с 10 гр марокканской и белой глины;
• Смесь разбавляем теплым чаем;
• Наносим маску по линиям лимфотока и оставляем на 15 минут.

Салонные процедуры

Помимо домашнего ухода за кожей лица, женщине рекомендуется посещать минимум 2 раза в год косметолога. В салоне проводятся профессиональные процедуры, которые помогают сохранить молодость.

Сообщите специалисту о наличии аллергических реакций на препараты, о перенесших заболеваниях и других противопоказаниях.

Салонные процедуры, которые проводятся женщине после 30 лет:

• Мезотерапия - введение витаминных коктейлей в эпидерму с помощью инъекций;
• Глубокий пилинг - процедура по снятию верхнего слоя и части эпидермиса, что способствует процессу омоложения;
• Процедура миостимулирования - воздействия на кожу лица импульсных токов;
• Лифтинг - процедура подтягивания лицевых мышц с помощью ручного, вакуумного и ультразвукового массажа;
• Контурная пластика филлерами - введение гиалуроновой кислоты, что придает упругости.

Используя вышеперечисленные салонные процедуры кожа лица женщины будет выглядеть моложе и здоровее.

Домашний уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях должен включать комплекс последовательных действий. Чтобы лицо выглядело красивым и упругим следуйте советам и рекомендациям:

• Не пейте много жидкости перед сном. Последний прием воды должен быть за 2 часа до сна, чтобы на утро не проснуться с отеками;
• Ежедневно пользуйтесь дневным и ночным кремом для лица;
• Косметическое средство должно содержать защиту от УФ-лучей;
• Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей для придания лицу здорового вида;
• Ухаживайте правильно за кожей вокруг глаз. Она наиболее чувствительная и стареет в первую очередь;
• Ежедневно тонизируйте эпидерму лица специальными тониками для женщин после 30 лет;
• Откажитесь от вредных привычек, употребления алкоголя и курения;
• Ограничьте количество выпитых чашек кофе в день.

В домашних условиях рекомендуется раз в неделю наносить маску на лицо. Средство готовится в зависимости типа кожи. Например, если он сухой, то наносится увлажняющая маска. В состав домашних смесей должны входить такие компоненты, как коллаген, эластин, витамины группы B и другие полезные для эпидермиса элементы.

Женщина начинает задумываться о возрасте, когда ей исполняется 30 лет. Женщины отнюдь не кокетничают, чтобы им сделали комплимент.

Это является для них стимулом для действий по предотвращению старости. Некоторые начинают покупать омолаживающие кремы, другие общаются только с молодежью. Третьи принимают радикальные меры и обращаются к пластическим хирургам. Однако есть женщины, знающие, как выглядеть молодо и оставаться шикарной. Им достаточно откорректировать образ, обратившись к парикмахеру или стилисту.
Выдают женский возраст волосы. С возрастом они тускнеют и седеют. В таком случае выглядеть моложе поможет хорошая краска. Не рекомендуется красить волосы в тёмные цвета, потому что с их помощью можно прибавить себе лет 5. Желательно выбирать светлые краски для волос. Их оттенок должен закрашивать седину и быть глубоким.

Как ухаживать за лицом после 30 лет

Слегка за 30 — это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и доступным каждой женщине. Достаточно следовать несложным рекомендациям каждый день, чтобы избежать морщинок и преждевременного увядания кожи. Самый главный совет – не ленитесь ухаживать за собой!

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

1. Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
2. Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
3. Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
4. Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
5. Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
6. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
8. Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
9. Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
10. В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
11. Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
12. Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

• Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
• Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
• Нанесите маску равномерно на голову.
• Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
• Смойте маску теплой водой.
• Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Уход за лицом после 30: ваш правильный распорядок дня

После 30 лет сокращается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому надо применять увлажняющие и тонизирующие средства каждый день. При этом уход за лицом в домашних условиях в течение должен отличаться:

1. Утро начните с очищения кожи, умывшись талой или кипяченой водой. Сухую кожу надо очищать лосьоном или молочком.
2. Придать тонус коже с утра поможет кубик льда. Можно заморозить натуральный ягодный сок и протирайте с утра кубиком лицо.
3. Перед выходом из дома нанесите увлажняющий дневной крем. Только потом нанесите декоративную косметику.
4. В течение дня нужно сбрызгивать лицо термальной водой или минералкой без газа.
5. Вечером очистите лицо от косметики с помощью пенки или геля. В возрасте «30+» нужно применять мицеллярную воду без спирта, она не сушит кожу.
6. Очищайте кожу с помощью скраба. Для жирной кожи – раз в 3-4 дня, для сухой - раз в 2 недели. Предварительно распарьте лицо.
7. Используйте ночной увлажняющий крем, строго до 22:30, чтобы с утра не было отеков. Если на лице есть прыщики, применяйте средство с салициловой кислотой.

Уход за руками: основные правила

• Поменьше контактируйте с холодной водой и химикатами. Используйте защитные крема.
• Поменьше используйте антибактериальные мыла, они пересушивают кожу.
• Увлажняйте руки в 5 раз чаще, чем кожу лица.
• Мертвые клетки с кожи рук нужно раз в неделю удалять пилинговыми средствами.
• Уход за руками зимой заключается в применении рукавиц и защитных средств.
• Массажируйте руки для улучшения тонуса и эластичности.
• Используйте маски для рук.

Например, натуральная маска с добавлением сока 1 лимона, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки льняного масла поможет избавиться от сухости рук. Наносить нужно толстым слоем, а после надеть перчатки. Держать маску необходимо не меньше 1 часа.

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Необходимые средства по уходу за телом после 30 лет

Уход за телом после возраста 30 лет может быть несложным в домашних условиях. Главное – использовать правильные средства для разных частей тела.

1. Для сухой кожи — жирный и густой крем;
2. Зимой вместо крема — масло для тела;
3. Если кожа тела жирная — крем с добавлением лесного ореха, виноградных косточек, алоэ вера, протеинов, эфирных масел и др.
4. Молочко для тела применять ежедневно для своего типа кожи;
5. Лосьоны для тела – увлажняют, обезжиривают и выравнивают цвет кожи. В холодное время лосьон нужно наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу.

15 заповедей по уходу за кожей тела и лица после 30 лет:

1. Очищайте и увлажняйте, питайте и защищайте спецсредствами – каждый день, без «прогулов» и лени.
2. Соблюдайте правильный режим дня – здоровый сон и отдых после работы.
3. Занимайтесь спортом – фитнесс, йога, бег и любые другие физические нагрузки.
4. Проходите комплексный курс массажа лица и тела минимум 2 раза в год.
5. Уделяйте тщательное внимание шее и рукам – признаки старения кожи на этих участках проявляются быстрее всего.
6. Используйте кремы с липосомами и биоактивными добавками – но не постоянно, а курсами.
7. Применяйте декоративную косметику с защитой от УФ-излучения, с антиоксидантами, без агрессивных ПАВ (поверхносто-активных веществ).
8. Не брезгуйте домашними масками для лица – как минимум, 2-3 раза в неделю.
9. Увлажняйте кожу кремами с церамидами, жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновой кислотой.
10. Умывайтесь по утрам минеральной или отстоявшейся сутки водопроводной водой.
11. Раз в 3 дня нужно накладывать маску, которая подходит Вашему типу кожи. Для жирной кожи выбирайте противовоспалительные маски, для сухой – увлажняющие антистрессовые средства.
12. Все крема, маски и скрабы нужно наносить по массажным линиям.
13. Загар быстро старит кожу. Во время продолжительного нахождения на солнце применяйте крем с защитой от УФ от 50 и выше.
14. Замените кофе на зеленый чай.
15. Пейте фреши из свежей капусты, петрушки и сельдерея.

Важный совет по уходу за кожей тела, лица и волосами – никаких пагубных привычек! Последствия бурных посиделок с друзьями после 30 лет будут отражаться на Вашем теле и лице сильнее, чем в юности. Поэтому если хотите оставаться молодыми как можно дольше, забудьте об алкоголе и сигаретах. Занимайтесь спортом, думайте позитивно и оставайтесь красивыми!

Делитесь своими секретами ухода за кожей!

3.8 / 5 ( 10 votes )

Миру - мир, а мне - пломбир!

Узнайте, что должен включать в себя салонный и домашний уход за кожей лица после 30 лет: с какими возрастными изменениями вам придётся бороться, какие процедуры и средства рекомендуется выбрать для профилактики раннего старения и увядания, несколько полезных рецептов и советов.

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность.

Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30 , который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые - лишь к 40 годам.

Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

• Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется , а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
• Водный баланс начинает нарушаться : драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
• Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат - кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
• Теряет чёткость, расплывается контур лица.
• Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
• Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
• Цвет лица портится , становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
• Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей , пока ещё не поздно.

Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения.

Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет - это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога.

После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

1. Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
2. Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
3. лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
4. Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу - обеспечивает необходимый уход.
5. Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности.

Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке.

Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

1. Массаж лица - основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Массаж лица в Москве сейчас можно сделать в различных салонах красоты. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
2. Мягкий пилинг , правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
3. Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте.

И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом - и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, - свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия - от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия - полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия - 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине , которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом.

Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет - самая подходящая пора для этого.

Кому из нас не хочется всегда оставаться юной и беззаботной красавицей, но с каждым годом сделать это все сложнее. Время неумолимо мчится вперед, и уже к тридцати годам мы начинаем замечать у себя предательские морщинки возле глаз, утренняя припухлость уже не умиляет, а ради свежего и цветущего лица нужно хорошенько потрудиться.

Уход за лицом после 30 лет поможет каждой девушке надолго сохранить молодость и красоту. Как просто и правильно это делать, читайте в нашем материале.

Первые изменения

Только ближе тридцати годам многие женщины находят себя, приобретают свой стиль, шарм, уверенность, мудрость во взгляде. Поэтому, заметив первые изменения кожи, не стоит паниковать и впадать в депрессию. Стоит спокойно признаться самой себе, что подростковый возраст закончился, и пришла золотая пора элегантной женственности и утонченности.
А коже можно легко вернуть молодость, приложив для этого минимум усилий, и получив максиму положительных эмоций. Нужно только правильно ухаживать за лицом после 30 лет.

Как меняется зрелая кожа:

Постепенно замедляется синтез коллагена и эластина, что снижает тонус и упругость кожи.
Нарушается водный баланс. Эпидермис утончается, появляется сухость и шелушение.
Поврежденные клетки медленно восстанавливаются. Из-за этого кожа кажется тусклой и уставшей.
Усиливается утренняя припухлость под глазами, а синяки становятся четче.
Контур лица теряет четкость.
Появляются первые мимические морщинки возле глаз, на лбу и в области носогубных складок.
Иногда после родов появляются стойкие пигментные пятна.

Три кита здоровой кожи или правильный уход за лицом после 30 лет

Три основных момента ухода за лицом после 30 лет:

1. Правильное питание, режим дня и умеренные физические нагрузки. Чувствительная кожа лица является зеркальным отражением общего состояния организма. Заботясь о своем здоровье, мы автоматически сохраняем молодость.
2. Дружба с грамотным косметологом. Вовсе не обязательно тратить все деньги на дорогие салоны красоты, но получить грамотную консультацию хорошего специалиста никогда не помешает. Иногда один мудрый совет заменит десяток ненужных кремов.
3. Мягкий пилинг, массаж и натуральные маски в домашних условиях. Конечно, в салоне все это сделать гораздо проще, но дома – эффективнее. Дома вы наверняка будете использовать только качественную продукцию, а процедуру проводить без суеты и спешки.

План-минимум по грамотному уходу за лицом после 30 лет в домашних условиях

• Очищение – первый и главный пункт программы сохранения молодости. Утром умываемся чистой проточной водой. Вечером используем очищающие пенки, гели, косметическое молочко или мицеллярную воду, подходящую для вашего типа кожи.
• Тонизирование проводим сразу после очищения. Тоник поможет убрать остатки косметики, сузит поры и подготовит кожу к нанесению крема.
• На ночь наносим питательный крем, содержащий компоненты против морщин – коллаген, гиалуроновую кислоту, комплекс витаминов, питательные масла.
• Под крем неплохо бы нанести сыворотку, борющуюся с признаками старения, содержащую концентрат полезных веществ.
• Утром в обязательном порядке используем увлажняющий крем или гель, в зависимости от типа кожи.
• В течение дня не забываем увлажнять лицо термальной водой.
• 1-2 раза в неделю проводим процедуру глубокого очищения скрабами или специальными очищающими масками.
• После скраба надо нанести питательную или увлажняющую маску для лица.

Косметика и уход

Важным аспектом для сохранения молодости кожи является правильное использование декоративной косметики. Ближе к тридцати годам заканчивается период экспериментов, и пора остановиться на легком макияже. Без сожаления очистите свою косметичку от застарелых помад, тональных кремов и прочей молодежной экзотики. Теперь только минимум косметики самого высокого качества. Поверьте, благодаря правильному уходу за лицом после 30 лет вы будете иметь здоровую, цветущую кожу, которую уже не захочется прятать под толстым слоем макияжа.