Что происходит с мамой и малышом на 13 неделе? Этот вопрос волнует многих женщин в период вынашивания ребенка. В статье вы найдете только достоверную информацию, а также некоторые советы, которые помогут выносить и родить здорового кроху.

Что важное происходит на этом этапе

Тринадцатая неделя для большинства женщин – это период окончания токсикоза. Организм постепенно адаптируется к изменениям, происходящим из-за колебания гормонального уровня. В связи с этим самочувствие девушки налаживается, а значит она в полной мере может насладиться своим интересным положением.

Первый триместр позади, а это значит, что угроза непроизвольного прерывания беременности значительно снизилась.

13 недель – это сколько?

Тринадцатая акушерская – это 11 эмбриональная неделя. Соответственно, тринадцатая эмбриональная – это 15 акушерская. Конец 13 недели – это один месяц и 7 дней.

Несмотря на то что этот период знаменуется некоторым облегчением самочувствия, это не означает, что будущая мамочка не будет испытывать никаких неудобств.

На 13 неделе беременности женщине придется столкнуться со следующими изменениями в своем организме:

• Нарушение пищеварения (запор, понос, изжога, отрыжка). При росте матки происходит давление на желудок и кишечник, что влечет за собой расстройство ЖКТ. Кроме этого, прогестерон имеет свойство расслаблять гладкую мускулатуру внутренних органов, что и влияет на перистальтику органов пищеварения.
• Растущий животик становится причиной смещения центра тяжести, изменения походки. Это часто ведет к болям в ногах, расширению вен. Справиться с варикозом помогает компрессионное белье и препараты флеботоники.
• Еще одно неприятное явление – повышенный тонус матки. Это состояние выражается в тянущих болях внизу живота, он словно каменеет. Обычно таким пациенткам врачи назначают покой и постельный режим. В особо тяжелых случаях необходимо медикаментозное лечение.
• Тянущие боли внизу живота и в пояснице. С данным симптомом сталкиваются многие беременные на 13 неделе. Связан дискомфорт с растущей маткой и влиянием гормона прогестерона на позвонки. Если неприятные ощущения проходят в состоянии покоя, волноваться не стоит. Немедленно обращаться к врачу следует в той ситуации, когда боль сильная, сопровождается кровянистыми выделениями.
• В период вынашивания крохи снижается иммунная защита матери. Это необходимо для сохранения плода. На этом фоне может возникнуть заложенность носа, слабость. Еще одно частое явление – молочница. При этом наблюдаются белые творожистые выделения с неприятным запахом и зуд в области половых органов. Лечение грибкового заболевания должно проводиться под контролем врача.

Вдобавок ко всем прелестям на 13 неделе беременности у многих мамочек возникает снижение или, наоборот, повышение артериального давления. При этом девушка сталкивается с такими симптомами, как слабость, головокружение, головная боль, иногда случаются обмороки. Это состояние требует постоянного медицинского контроля и применения гипотензивных или гипертензивных лекарственных средств.

Многие препараты запрещены во время беременности. В связи с этим самолечение не допускается. Назначать лекарства должен специалист.

Что происходит с телом: внешние изменения

Тринадцать недель – это начало второго триместра. Не заметить внешние перемены у женщины вряд ли получится. Прежде всего, это касается округлившегося животика. С каждым днем плод растет, соответственно, увеличиваются и размеры матки. Низ живота уплотняется, женщина ощущает твердый комочек. На этом этапе следует позаботиться об удобном гардеробе. Брюки и джинсы не должны сдавливать живот. Кроме этого, нужно отказаться от обуви на высоких каблуках, тесных туфель. Особенно это касается женщин, страдающих отеками и варикозным расширением вен.

На 13 неделе беременности заметно увеличиваются молочные железы. Женщина уже не помещается в свои прежние бюстгальтеры. Сейчас врачи рекомендуют носить удобное белье из натуральных тканей. Можно использовать специальные бюстгальтеры для беременных.

На груди и в области животика будущая мамочка замечает зуд, часто появляются растяжки. Особенно они выражены, если идет быстрый набор массы тела. Предотвратить такие изменения со стороны кожи поможет легкий массаж, контрастный душ и использование специальных увлажняющих кремов.

Размер живота на 13 неделе зависит от конституции тела беременной и некоторых других особенностей. Часто от пупка к лобку появляется темная пигментная линия. У девушек, имеющих предрасположенность к пигментации, пятна могут появиться и на других частях тела. Не нужно переживать по этому поводу. Почти сразу после родов эти признаки исчезнут самостоятельно.

А вот так выглядят животики на 13 неделе беременности

У полных мамочек животик на этом сроке может выглядеть больше, что связано с наличием жирового слоя.

Вес вашего крохи сейчас составляет приблизительно 15-20 г, а рост 7-9 см. Размером ребенка можно сравнить с нектарином. На УЗИ можно рассмотреть маленького человечка, который уже вовсе не напоминает эмбрион. Головка становится более пропорциональной к туловищу, малыш активно двигает ручками, ножками, сгибает и разгибает пальчики, дышит амниотической жидкостью.

Другие изменения:

• вырабатывается желчь желчным пузырем;
• поджелудочная железа синтезирует инсулин, необходимый для нормального метаболизма глюкозы в организме;
• в период бодрствования ребенок постоянно выполняет хаотичные движения, тренируя мышечную систему;
• глаза, ранее располагавшиеся по бокам головки, постепенно смещаются ближе к переносице;
• продолжается формирование мимических мышц, заканчивается закладка молочных зубов;
• развивается сосательный рефлекс.

На 13 неделе сердце быстро работает и способно перекачать 20 литров крови за сутки. ЧСС сейчас составляет 140-170 ударов в минуту.

Активно развивается головной мозг, появляются зачатки первых извилин.

Опасности на 13 неделе беременности

Молодая мама должна внимательно относиться к своему здоровью на протяжении всего срока. Сейчас ее организм очень уязвим, и она несет ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь, развивающуюся под сердцем. Рассмотрим, какие осложнения могут возникнуть на этом сроке.

Простуда

В период вынашивания ребенка даже обычная простуда может спровоцировать многие нежелательные последствия. Особенно опасными являются такие заболевания, как , ветрянка, и прочие. Иногда на фоне поражения организма инфекцией случаются выкидыши или развиваются серьезные патологии, из-за которых врач может порекомендовать даже прервать беременность.

Затрудняется лечение ОРВИ, ОРЗ, гриппа и прочих болезней тем, что беременной разрешены не все традиционные препараты. Если поднялась высокая температура, врачи назначают жаропонижающие средства на основе парацетамола, постельный режим и обильное питье.

Известно, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Не заболеть молодой мамочке помогут следующие рекомендации:

• одеваться по погоде, в периоды эпидемии стараться не посещать людные места;
• насыщать рациона свежими овощами и фруктами, принимать витамины;
• при появлении первых признаков простуды можно прибегнуть к народным методам лечения (чай с лимоном, постельный режим, обильное питье);
• если поднялась высокая температура, лучше вызвать скорую помощь. Специалист поможет подобрать безопасные в период беременности препараты.

Нельзя упускать из внимания, что на 13 неделе температура может иметь субфебрильный характер. Базальная температура сохраняется в пределах 37 градусов. Такую температуру сбивать не нужно, ведь она является вполне нормальным явлением на фоне повышенной выработки прогестерона.

Болезненные ощущения

Болевые ощущения умеренного характера – это вполне естественное явление в период вынашивания малыша, которое не должно приносить женщине беспокойства. В основном они возникают из-за повышенного тонуса матки. Если же боль довольно сильная и сопровождается другими признаками, терпеть не нужно. В такой ситуации лучше обратиться к врачу.

Боли могут также возникать следующего характера:

• в области нижних конечностей, что свидетельствует о дефиците некоторых микроэлементов в организме, в частности, кальция;
• головные боли появляются при повышенном или пониженном артериальном давлении;
• в пояснице дискомфорт может возникнуть из-за увеличения живота;
• из-за нарушения пищеварения также могут развиться незначительные болевые ощущения в области желудка или кишечника.

Женщине на 13 неделе следует научиться отличать допустимую физиологическую боль от патологической.

Патологическая боль обычно носит интенсивный характер, не проходит самостоятельно. К ней могут присоединиться такие признаки, как рвота, тошнота, головная боль, высокая температура и прочие. При таком состоянии обращение к врачу должно быть незамедлительным.

Выделения

Женщины, внимательно следящие за своим здоровьем, знают, что в норме выделения не должны иметь неприятного запаха, их консистенция слизистая, оттенок прозрачный. Отклонения от нормы почти всегда указывают на наличие той или иной патологии:

• Коричневые – свидетельствуют о наличии небольшого количества крови в секрете, что не является нормой. Появиться они могут после секса, гинекологического осмотра, но часто этот симптом указывает и на более опасные состояния, например, замирание беременности или начинающийся выкидыш.
• Желтые или сероватые – могут указывать на инфицирование половых органов. Кроме желтоватого секрета с неприятным запахом, женщина может ощущать зуд и жжение. При появлении этих признаков следует пройти гинекологическое обследование.
• Светло-розовые или бежевые – нередко появляются при наличии эрозии шейки матки. Если они обильные, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.
• Водянистые – появляются при подтекании околоплодных вод. При обнаружении такого характера выделений важно проконсультироваться с гинекологом. Подтекание вод часто бывает при таком опасном состоянии, как разгерметизация плаценты.

Как бы там ни было, при появлении любого патологического секрета из влагалища не стоит откладывать с визитом к врачу. Излишняя осторожность на 13 неделе беременности не навредит.

Наиболее опасным признаком во время вынашивания малыша является кровотечение из влагалища. Если появились кровянистые выделения, тянет низ живота, тошнит, кружится голова, возникли боли и прочие тревожные симптомы, следует немедленно вызывать скорую помощь.

Причиной кровотечения на 13 неделе могут стать следующие состояния:

• предлежание плаценты или ее отслойка;
• наличие гематомы на плаценте;
• низкая плацентация;
• травмы шейки матки при гинекологическом осмотре или во время секса;
• плохая эластичность кровеносных сосудов, которые лопаются при росте матки.

Для уточнения причины кровотечения мамочке необходимо пройти УЗИ и другие методы обследования. При наличии угрозы прерывания беременности женщине показано сохраннее в условиях стационара.

О здоровом развитии ребенка врачи судят с учетом измерения его параметров во время ультразвукового исследования. Что смотрят на УЗИ:

• копчико-теменной размер (КТР) – составляет приблизительно до 65 мм;
• бипариетальный размер (БПР) – от 18 до 25 мм;
• длина носовой кости – от 2 до 4.3 мм;
• окружность головки плода – приблизительно от 70 до 95 мм;
• толщина воротникового пространства (ТВП) – не более 3 мм;
• округлость животика плода – от 60 до 80 мм;
• бедренная кость – от 7 до 11.5 мм.

Сердцебиение у ребенка на тринадцатой неделе беременности должно составлять от 140 до 170 ударов в минуту.

На фото можно увидеть, как выглядит малыш на 12-13 неделе после зачатия.

Здесь можно увидеть беременность двойней

На этом сроке с помощью ультразвукового исследования уже можно понять, кто находится в животике, мальчик или девочка. Если женщина прошла через ЭКО (искусственное оплодотворение), часто встречается беременность двойней или тройней.

С точностью определить пол ребенка удается не всегда. Для этого можно использовать 3D УЗИ или подождать некоторое время.

Какие анализы проводят на этом сроке

Кроме УЗИ, первый скрининг включает и некоторые другие исследования. Сюда входит общий анализ крови и мочи, биохимия крови, исследование на ТОРЧ-инфекции, анализ на резус-конфликт между родителями. Обязательной является сдача анализов на возможные хромосомные отклонения у плода. К ним относят:

• Исследование уровня прогестерона. Этот анализ помогает оценить развитие ребенка на разных сроках, исключить замершую беременность, выявить задержку развития плода, предупредить выкидыш и так далее.
• Анализ на ХГЧ. Хорионический гонадотропин человека – это так называемый гормон беременности. По его количеству в крови удается контролировать, нормально ли развивается ребенок. Повышаться ХГЧ начинает с первых дней зачатия в десятки сотен раз, а после 11-12 недели начинает постепенно снижаться. Подробнее об этом гармоне читайте .
• Исследование на эстрадиол. Показывает есть ли угроза прерывания беременности и в каком состоянии находится плацента.
• Белок альфа-фетопротеин (РАРР-А). Еще один анализ, помогающий выявить некоторые хромосомные патологии (синдром Дауна, Эдвардса и некоторые другие).

Если женщине за 35, у нее в анамнезе имеются выкидыши и замершая беременность, в семье уже есть дети с генетическими отклонениями или брак между кровными родственниками, анализы на хромосомные отклонения проводятся в обязательном порядке.

Расшифровка всех данных ведется исключительно специалистом. Не стоит самостоятельно пытаться установить диагноз, получив анализы на руки.

Может ли плод замереть на 13 неделе и почему это происходит

Остановка развития жизни ребенка может случиться на 13 неделе беременности. Связано это со многими факторами, среди которых выделяют:

• нарушение выработки гормонов;
• хромосомные отклонения у плода;
• перенесение матерью инфекционных заболеваний;
• травмы живота;
• сильные эмоциональные перенапряжения;
• злоупотребление вредными привычками;
• болезни надпочечников и щитовидной железы;
• воспалительные процессы в органах репродуктивной системы.

Чтобы предотвратить выкидыш женщина должна очень внимательно относиться к своему здоровью. Запрещено в этот период поднимать тяжести, заниматься силовыми видами спорта. На 13 неделе врачи рекомендуют исключить стрессы и физические травмы. Кроме этого, важно правильно питаться, больше отдыхать, регулярно проходить плановые медицинские осмотры.

Пережить потерю ребенка довольно сложно, о чем свидетельствуют отзывы многих мамочек. Справиться с этим состоянием помогут близкие и правильный психологический настрой.

Где находится матка на этом сроке

У мамочек, ожидающих малыша, часто возникает вопрос на тринадцатой неделе, где в этот период находится матка? На этом этапе происходит активный рост ребенка и самой матки. Орган заполняет тазобедренную часть и приподнимается выше, то есть в брюшную область.

Высота матки измеряется доктором при каждом плановом осмотре. В норме высота матки равна количеству недель беременности. Следовательно, на 13 неделе она будет иметь высоту 13 см.

На втором триместре вынашивания малыша орган становится мягче и эластичнее, поэтому повышенный тонус уже не так страшен, как на ранних сроках.

Питание будущей мамы

На 13 неделе беременности женщина должна внимательно относиться к своему рациону. Часто случается так, что на этом сроке у мамочки все еще нет аппетита. Несмотря на это, голодать ни в коем случае нельзя. Меню должно содержать свежие овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, рыбу, натуральные соки. Обязательно включать в ежедневный рацион продукты, богатые кальцием. К ним относят брокколи, миндаль, семена тыквы, сыр, творог, грецкие орехи и многое другие.

Отказаться нужно от копченостей, колбасных изделий, маринадов, майонезов, кетчупов, новых экзотических фруктов, сырой рыбы и мяса. Диетологи строго не рекомендуют в этот период алкоголь, сладкие газированные воды и напитки с большим содержанием кофеина. Питание во время беременности должно быть правильным и сбалансированным. Это поможет избежать слишком стремительного набора веса и других нежелательных проблем.

Половая близость на 13 неделе беременности

Половые отношения между партнерами – это вопрос, который должен решаться обоюдно. Если на это нет медицинских противопоказаний, таких как угроза прерывания беременности, венерические заболевания у партнеров и прочих, секс на 13 неделе разрешен.

Конечно, в этот период пара не должна забывать об осторожности, выбирать позы без глубокого проникновения и давления на область живота.

Начало второго триместра – это уже треть всей беременности. Наверняка, женщина уже успела познакомиться со всеми прелестями этого состояния. Выносить и родить здорового и крепкого малыша, а также сохранить свое хорошее самочувствие будущей мамочке помогут следующие рекомендации:

• Правильно питайтесь и много отдыхайте. Эти, казалось бы, простые советы являются основой хорошего самочувствия женщины и ребенка.
• Носите удобную одежду и обувь. Откажитесь от тесных брюк, узких свитеров и обуви на каблуках. В этот период беременная должна чувствовать себя максимально комфортно, а о красоте можно позаботиться после родов.
• Перелет и длительные путешествия лучше отложить. В этот период лучше находиться в привычной обстановке.
• Ваш карапуз уже слышит звуки. Слушайте приятную музыку, разговаривайте с ним, старайтесь избегать слишком шумных и людных мест.
• Кушайте много витаминов, укрепляйте иммунитет. Это поможет не подхватить простуду.
• Если все-таки заболели, не раздумывая, вызывайте врача. Самолечение на тринадцатой неделе беременности не допускается.

Ну и, конечно же, старайтесь настроиться на положительный лад, ведь уже очень скоро вас ждет встреча с долгожданным малышом.

Видео

Все о развитии крохи на 13 неделе беременности можно узнать в этом видеоролике.

Заканчивается первый триместр вашей беременности, позади тревоги и опасные периоды. Вы наверняка уже стали на учет в женской консультации, сдали необходимые анализы. Токсикоз стал намного менее выраженным, а, возможно, и полностью прошел. Постепенно устанавливается гормональное равновесие, вы стали спокойнее, уравновешеннее.

После окончания токсикоза у вас значительно улучшился аппетит, и сейчас самое время составить оптимальную схему питания, чтобы малыш получал все необходимые вещества, а вы не набрали лишний вес.

Ваш животик еще незаметен, но уже нужно помнить, что тесная одежда может его сдавливать и мешать малышу. Поэтому от брюк с узким поясом нужно уже отказаться.

Сколько месяцев прошло? 13 неделя – это первая неделя четвертого акушерского месяца беременности, или последняя неделя первого триместра. Вы перешагнули барьер, и в основном все органы малыша сформированы. На 13 неделе беременности вес малыша составляет около 15-20 грамм, а его рост – 6,5 – 8 см.

Что происходит?

Размер матки уже настолько увеличился, что ее верхний полюс отчетливо прощупывается над лонными костями. Если вы ляжете на спину, вы легко прощупаете ее в виде округлого образования. Малыш сейчас имеет размеры примерно как персик. Продолжается формирование плаценты. Иногда после длительных пеших прогулок вы можете чувствовать непривычную усталость, чувство тяжести в ногах. Старайтесь дозировать физическую активность, но и не быть слишком пассивной.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Ваш малыш сейчас развивается невероятно активно. Несмотря на то, что он еще такой маленький, у него уже закладываются молочные зубки, активно формируется костный скелет, и мамочке обязательно нужно включить в рацион дополнительный кальций.

Срок беременности 12-13 недель – это период, когда поджелудочная железа малыша начинает продуцировать инсулин – важнейший гормон, регулирующий обмен глюкозы. Формируются и другие железы внутренней секреции.

Малыш с каждым днем увеличивает рост. Его тело еще выглядит непропорционально, ведь головка намного больше туловища. Но уже сейчас темпы увеличения головы не так превышают рост туловища, как раньше. Ваш кроха уже сейчас активно двигается, несмотря на то, что шевеления вы еще не ощущаете. У него формируется мышечная ткань, и активные движения необходимы для ее укрепления. Пока движения довольно хаотичны, однако малыш вполне может перемещаться в матке, подплывать к ее стенкам. Периоды сна и бодрствования сменяются быстро, и лишь во время сна кроха отдыхает, набирается сил.

Прогрессирует развитие желудочно-кишечного тракта: на этом сроке беременности закладываются ворсинки слизистой оболочки – важнейшие элементы пищеварения. Кишечник малыша полностью стерильный в течение всей беременности, и лишь после первого прикладывания к груди он получит полезные бактерии, которые заселят кишечник и будут способствовать пищеварению, всасыванию питательных веществ.

К началу второго триместра беременности у малыша развиваются мимические мышцы, формируется сосательный рефлекс. Уже сейчас он умеет шевелить губками. Продолжается формирование лица: глазки постепенно с боковых отделов головы смещаются к центру, а ушки перемещаются с шеи.

Совершенствуется головной мозг малыша. Сейчас на его поверхности еще нет извилин, но уже закладываются места их формирования – маленькие бороздки.

На этом этапе у девочек закладываются яйцеклетки. Сейчас их несколько миллионов, к рождению это количество уменьшится.

Кожа малыша еще совсем тоненькая, розовая, через нее отчетливо видны кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка еще не накапливается. Лишь в третьем триместре начнется активное накопление жировой ткани.

На 13-14 неделе беременности закладываются звуковоспроизводящие структуры, практически сформировались голосовые связки.

Фото малыша на 13-й неделе, УЗИ

Ощущения мамы

Будущие мамочки на этом сроке отмечают значительное улучшение самочувствия и настроения. Во-первых, токсикоз первого триместра уже прошел, а если какие-то его проявления остались, то они уже не причиняют такого дискомфорта, как ранее. Улучшился аппетит, и можно побаловать себя кулинарными изысканиями. Старайтесь, чтобы они были полезными.

Обычно к этому сроку уже проведено скрининговое УЗИ, и вы знаете, что с малышом все в порядке. А это самое главное для каждой женщины. На ранних сроках большинство мамочек не делятся с окружающими особенностями своего положения, но сейчас ваше состояние становится все заметнее. Животик на 13 неделе беременности еще незаметен, но изменение походки, иногда – черт лица, смена одежды на более свободную, ваше приподнятое настроение, отказ от каблуков для многих становится понятен.

Вы можете уже заметить, что на лице появляются пигментные пятна. Не стоит переживать – после беременности они очень быстро бесследно проходят. Также типичным является потемнение полоски от пупка к лобковым костям, ареол на молочных железах, области половых органов. Такие изменения связаны с изменением синтеза гормонов гипофиза.

Вы все больше прислушиваетесь к своему самочувствию, ваша связь с малышом становится все теснее. На этом сроке у деток уже формируются эмоции, и очень важно, чтобы мамочка больше говорила с крохой, гладила животик, который уже даже начинает округляться.

Уже на этом сроке ваши молочные железы готовятся к вскармливанию малыша, и вы можете заметить, как они увеличились. Сейчас вам нужно носить удобное белье без каркаса, которое не сдавливает грудь и не нарушает кровообращение. Очень удобно специальное белье для беременных и кормящих мам.

Если ваше самочувствие позволяет, запишитесь на спортивные занятия для беременных. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень физической подготовки, чтобы к родам быть в форме, хорошо восстановиться, избежать неприятных осложнений. Старайтесь также много гулять на свежем воздухе, а если друзья зовут вас на природу за город, не отказывайтесь!

Если беременны двойней

Многоплодная беременность на этом сроке может еще ничем не отличаться. Если у вас накачанные мышцы пресса, то и животик может быть еще незаметен, хотя совсем скоро он округлится. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку. Ваш животик будет увеличиваться быстрее, чем у мамочек, вынашивающих одного малыша, нагрузка на спину будет ощущаться. Вовремя начните носить поддерживающий бандаж – это поможет облегчить болезненные ощущения в области спины, давление на мочевой пузырь.

Боли и выделения на 13-й неделе беременности

Конец первого триместра беременности большинство мамочек определяют как легкий и приятный период, не омраченный болезненными ощущениями. На этом сроке беременности любые болезненные ощущения должны насторожить будущую маму.

Матка еще не настолько большая, чтобы из-за сдавления смежных органов причинять боль. Иногда вы можете испытывать тянущие болезненные ощущения внизу живота. Полежите немного, отдохните, а если ощущения не проходят – обязательно обратитесь к врачу. На этом сроке повышенный тонус матки бывает довольно часто.

Нормальным в период вынашивания малыша является кратковременное повышение тонуса матки. Однако постоянный гипертонус опасен для малыша. Если вы испытываете ощущения, напоминающие боль при месячных, обратитесь к врачу. Вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет продлить беременность и предупредить выкидыш на 13 неделе беременности.

Правильный рацион питания

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ваш рацион должен быть богат белковыми продуктами, ведь именно аминокислоты, из которых состоят белки, являются основой построения всех клеточек организма. Источником белка является не только мясо (причем сейчас вам стоит отдавать предпочтение диетическому мясу – птице, кролику, телятине). Белок содержится в большом количестве в молочных продуктах, особенно в твороге, в сочетании с ценными микроэлементами и витаминами.

Частой проблемой беременных являются запоры. В основном они возникают со второго триместра, когда матка сдавливает кишечник. Но профилактику их целесообразно начинать уже сейчас. Возьмите за правило начинать свой завтрак со стакана кефира с черносливом. Этим простейшим способом многие пренебрегают, но он действительно существенно улучшает состояние кишечника. В вашем рационе должны быть такие продукты, как курага, бананы, киви, отруби. Обязательно кушайте много фруктов и овощей.

Необходимые обследования и осмотры

Обычно на этом сроке беременности женщина уже стоит на учете в женской консультации, и сейчас посещать врача нужно один раз в месяц. На этом сроке может быть проведено УЗИ. Первое скрининовое ультразвуковое исследование должно быть проведено на сроке беременности 11-13 недель, оптимальный период – 12 недель. УЗИ в 13 недель беременности проводится с целью исключения грубых пороков развития, хромосомной патологии. На этом сроке еще есть возможность провести генетическое исследование. В случае обнаружения тяжелой патологии возможно прерывание беременности.

Второй причиной того, что УЗИ оптимально проводить именно в этом сроке, является тот факт, что сейчас при ультразвуковом исследовании специалист с точностью до 2 дней определит гестационный возраст плода. В некоторых затруднительных ситуациях именно на этот возраст опираются акушеры. Ведь бывают ситуации, когда мама не может назвать точную дату последней менструации, например, в случае некоторых заболеваний, или если на начальных сроках беременности были кровянистые выделения.

Исследование на этом сроке проводится вагинальным датчиком. На мониторе вы уже сможете увидеть своего малыша, различить, где его головка, тело, ручки и ножки, врач покажет вам, как бьется его сердечко. А вот пол в 13 недель беременности со 100-процентной точностью определить еще нельзя. Половые органы еще только формируются. А вот на втором УЗИ вам уже точно скажут, кого вы ждете – мальчика или девочку.

Полезное видео

Вопросы – ответы

О чем говорят в 13 недель беременности коричневые выделения?

Это тревожный симптом, который свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Коричневый цвет выделений обусловлен подтеканием крови, и при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для назначения лечения, которое позволит предотвратить прерывание беременности.

У меня в 13 недель беременности и болит живот – не слишком сильно, но периодически после нагрузки бывает ощущение, что матка сильно напрягается. Это не опасно?

Описанные Вами ощущения характерны для повышенного тонуса миометрия. Это может быть и в норме, если такие ощущения не слишком интенсивные и быстро проходят, когда вы полежите и отдохнете. Однако для исключения угрозы прерывания беременности Вам лучше обследоваться.

У меня появились неприятные тянущие ощущения в поясничной области, температура на 13 неделе беременности. Что это значит?

Такие симптомы характерны для пиелонефрита. Это заболевание очень часто возникает у беременных, так как иммунитет несколько снижен, и риск бактериального воспаления высокий. Вам нужно обязательно обратиться к врачу, так как пиелонефрит требует своевременной адекватной антибактериальной терапии.

У меня после нагрузки очень болит поясница на 13 неделе беременности. Это вторая беременность, и при первой тоже была боль, но ближе к середине беременности. Как можно облегчить боль? Можно ли принимать обезболивающие?

Боль в поясничной области при беременности не всегда связана с нагрузкой на спину. Это может быть симптом воспалительного процесса в почках, поэтому Вам необходимо обратиться к врачу для исключения такой патологии. Боль может быть симптомом воспаления нервных корешков, и в таком случае без специального лечения также не обойтись. А самостоятельно принимать обезболивающие препараты нельзя – только те, которые назначит врач – безопасные для малыша. Если же такие причины боли исключены, Вам нужно постараться больше отдыхать. Однако категорически нельзя целыми днями лежать. Пойдите на гимнастику для беременных – Вам покажут специальные упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, которые нужно будет делать регулярно. Хорошо помогает также легкий массаж. Вы можете попросить родственников ежедневно делать массаж или записаться на курс массажа в клинике.

Поздравляем! Вы официально вступили в четвертый месяц беременности.

Тринадцатая неделя является неким переходным пунктом в течении беременности: завершается первый триместр и начинается четвертый месяц. Наконец-то тревоги по поводу риска выкидыша остались в прошлом, а изменения в теле мамы начинают становиться очевидными. Ура! Можно кричать на весь свет: "Мы ждем ребенка!" Самое время привлечь к участию в ожидании малыша всех членов семьи.

Если раньше вас донимала тошнота, то сейчас она должна уже проходить. Проходит и чувство усталости, которое часто сопровождает начало беременности. Вы вновь чувствуете себя активной. В любом случае, продолжайте следовать сигналам, которые подает ваше тело, и не забывайте отдыхать столько, сколько вам хочется!

Именно с этой недели увеличение веса будет все более заметным. В среднем за первый триместр будущие мамы набирают около 1 кг, а некоторые, напротив, теряют вес из-за тошноты. Теперь же прирост массы тела будет составлять, приблизительно, 400 г в неделю. На четвертом месяце животик становится уже заметным и начинает изменяться структура тела.

Матка на 13-ой неделе имеет размер грейпфрута. Она уже не помещается в области таза и начинает выступать за его пределы. Связки в области таза начинают "натягиваться", чтобы освободить пространство для растущей матки. Как следствие, вы можете порой ощущать боль в области брюшного пресса, которая часто возникает, когда вы резко встаете или меняете положение. В этой ситуации поможет теплая ванна или (новинка!) расслабляющий массаж с ребозо, мексиканским шарфом ручной работы. Не слышали еще про такой? Он может пригодиться и при беременности, и в родах, и для ношения малыша.

На растущем животике появляется темная линия (linea nigra). Считается, что эта гиперпигментация "белой линии живота" вызвана повышением уровня гормонов во время беременности (меланотропина, эстрогена и прогестерона). В любом случае, повода для беспокойств нет: появление вертикальной полоски говорит о том, что с гормонами все идет, как надо. Кстати, повышенный уровень прогестерона может вызывать и некоторые нежелательные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта: небольшие запоры, жжение в желудке и т.п. Рекомендуется следить за диетой и образом жизни. В частности, не есть слишком жирное или слишком жареное.

Несмотря на то, что к тринадцатой неделе беременности плод уже кажется полностью сформированным, органы еще продолжают развиваться. Поэтому вне матки он еще существовать не смог бы. Что же происходит на этой неделе с малышом? Формируются ворсинки кишечника, которые будут помогать перистальтике и пищеварению. Печень начинает выделять желчь, а поджелудочная железа - инсулин. Развиваются и голосовые связки. На протяжении первых недель беременности клетки крови образовывались благодаря желточному мешку, но с 13 - 13 недели выполнение этой функции берет на себя печень, пока это не начнут делать костный мозг и селезенка.

Хоть до 24 недель уши еще не полностью сформировались, но кроха уже начинает слышать некоторые звуки, которые доходят до него через стенку матки. Шея уже достаточно окрепла, чтобы поддерживать движения головки, величина которой составляет около одной трети общей длины плода.

Если вы ожидаете девочку, то в этот момент у нее есть более двух миллионов яйцеклеток в яичниках (ничего себе!!!). К моменту рождения их будет уже один миллион, а во время подросткового возраста их количество снизится до 300 000.

Чем же занимается наш карапуз? Медленно двигается, но пока он еще слишком мал, чтобы мама это почувствовала. Кстати, кроха уже умеет улыбаться! Еще малыш раскрывает пальчики и ротик, готовясь к тому моменту, когда начнет кушать по-настоящему. А пока он пьет амниотическую жидкость. Вы знаете, что ее вкус меняется в зависимости от того, чем питается мама? Так что самое время приучать малыша ко всему многообразию вкусов. Ну и, конечно, следите за тем, чем вы питаетесь.

Сформировавшиеся органы крохи уже в состоянии участвовать в обмене веществ, почки вырабатывают мочу и выводят продукты метаболизма. Если плод сейчас размером с гороховый стручок, то представьте себе, какого размера у него почки. Этим почкам нужно отфильтровать все то, что попадает в его организм. Поэтому специалисты рекомендуют исключить из питания, в частности, колбасные изделия, копчености, все продукты, содержащие красители или консерванты, не говоря уже об алкоголе, лекарствах и прочем.

К тринадцатой неделе основные медицинские обследования этого этапа обычно уже завершены. Вы уже встали на учет в женской консультации, сделали УЗИ и услышали сердцебиение своей крохи. Напоминаем, что это последняя неделя, когда можно провести пренатальную неинвазивную диагностику с целью выявления синдрома Дауна. Кроме этого, не позднее 13-ой недели беременности рекомендуется сдать анализ крови на сахар, это нужно для определения возможного диабета беременных.

Теперь можно расслабиться и наслаждаться отдыхом. Самое время подумать о курсах подготовки к родам. Выбор велик: от гимнастики в воде до йоги. Бывает, что врачи не рекомендуют активно заниматься физкультурой до 20-ой недели беременности. Но пешие прогулки на свежем воздухе очень даже приветствуются. Конечно, не в самые жаркие часы, если на дворе лето. И, безусловно, лучше в парке, чем вдоль улицы с оживленным автомобильным движением. Вечерняя прогулка с отцом ребенка не только будет полезна для малыша, но позволит и будущим родителям провести время друг с другом, поговорить о грядущих переменах, привыкнуть к гулянию пока без коляски, и послушать трели соловья, пока не захлопал крыльями аист.

13 неделя беременности: живот, ощущения, выделения

Беременность – состояние особое, ни с чем несравнимое. На протяжении 9 месяцев происходит чудо зарождения и развития новой жизни, поэтому каждый новый день беременности по-своему уникален. В этом состоянии можно выделить некоторые ключевые моменты, когда с наибольшей долей вероятности можно предсказать, каковы шансы плода на жизнь, правильно ли протекает его развитие или есть опасность серьезных генетических нарушений. Этот период – 13 акушерская неделя беременности.

Для будущих матерей указанный срок становится переломным, поскольку врачи проводят обследования, позволяющие установить жизнеспособность плода.

• Ощущения
• 13 неделя беременности – что происходит с малышом?
• Обследования — скрининг
• Что должно насторожить в самочувствии?
• Секс на 13 неделе беременности

Живот на 13 неделе беременности и ощущения

Если вам ставят 13 акушерских недель – то сколько это месяцев, как сориентироваться? Считайте от задержки последних месячных – ровно 9 недель. Это и будет 13 акушерская, она же – одиннадцатая неделя от дня зачатия. Следовательно, это третий месяц ожидания ребенка.

Ощущения мамы на 13 неделе беременности

Что чувствует женщина на этом сроке? Большинство отмечает улучшение самочувствия. Уменьшаются следующие неприятные «спутники» первого триместра:

• токсикоз;
• рвота;
• сонливость;
• апатия (или резкие перепады настроения).

Женщина становится спокойнее, привыкает к своему положению. Тошнота проходит. Токсикоз на 13 неделе беременности – нечастое явление. Беременная впервые ощущает шевеления плода.

Изредка тянет поясницу, низ живота (характерно для дней, когда по срокам должны были прийти месячные). Со стороны пищеварительной системы отмечаются у беременных:

• метеоризм;

Причина – рост матки, которая оказывает давление на соседние органы, особенно на кишечник. Замедляется перистальтика кишечника (обусловлено гормональными изменениями – ).

Другие особенности срока – беременная отмечает прилив сил, энергии, желание действовать. Живот на 13 неделе беременности округляется. Женщина пересматривает гардероб, покупает вещи свободного кроя. Окружающие пока не замечают перемен, очевидных для самой женщины. Исключение: беременность двойней. Тогда увеличение окружности живота становится более явным. Грудь растет, возможно выделение молозива.

На 13 неделе беременности ощущения в животе не слишком выражены, но будущая мать чувствует, что она уже не одна: в ней растет новая жизнь. Живот на 13 неделе (на фото) выглядит округленным, наполненным.

К неприятным ощущениям на 13 неделе беременности относят:

• головокружения, тяжесть (проявления гипотонии);
• судороги икроножных мышц (в основном в ночное время).

Они появляются не у всех беременных.

Ширина матки в 13 недель – 10 см, высота – 3 см. Она эластичная, мягкая. Идет постепенный подъем матки к брюшной полости.

Заканчивается процесс формирования плаценты (органа, отвечающего за взаимосвязь матери и плода, выполняющего важнейшие функции жизнеобеспечения плода). Плацента регулирует:

• газообмен;
• питание будущего ребенка.

Через плаценту к зародышу попадают полезные вещества. В ее функции также входит защита плода от проникновения извне инфекций. Плод на 13 неделе беременности в достаточной мере защищен от проникновения токсических веществ, поэтому можно проводить лечение матери антибиотиками (при необходимости).

В 13 недель беременности размер плода: от 10 до 12 см, вес 20-30 г. В настоящее время врачам известно, что происходит с малышом на 13 неделе беременности. Развивается головной мозг, появляются рефлексы. Ребенок может гримасничать, тянуть пальцы ко рту.

Большую часть времени он проводит во сне, но периоды бодрствования увеличиваются. Идет формирование костной системы, откладывается кальций, формируются ребра.

Определяются:

• подбородок;
• надбровные дуги;
• переносица.

Присутствует тонкий кожный покров без подкожно-жировой клетчатки.

У малыша идет развитие дыхательной системы. Плод способен дышать, но голосовая щель пока закрыта. Ребенок на 13 неделе беременности активно развивается, начинает набирать массу.

Обследования в 13 недель

Какие анализы нужно сдать на это сроке? Можно ли узнать, нет ли отклонений в развитии плода? Все ли в порядке с мамой? Об этом расскажет скриниг, который необходимо пройти от 11 до 13 недели. Результат будет информативен строго в это время.

Обследование проходит в 2 этапа. Первый – УЗИ, второй – анализ крови. Порядок именно такой, с минимальным промежутком: разница даже в 3 дня или в 4 дня может исказить результаты.

13 неделя беременности – последняя возможность пройти , если это не сделано ранее.

УЗИ проводится:

• трансвагинально;
• трансабдомиально.

Первый способ не требует подготовки. Доктор вводит датчик во влагалище, осматривает полость матки. Второй – осмотр проводят посредством контакта датчика с поверхностью живота. Предварительно следует подготовиться: выпить 4 стакана воды, не мочиться полтора часа. Способ обследования выбирает врач, сообщает заранее пациентке. На практике их часто комбинируют – сначала проводят УЗИ через переднюю брюшную стенку, просят женщину помочиться и приступают к трансвагинальному обследованию.

Выделения на 13 неделе беременности

Заприметили выделения на 13 неделе беременности

ости? Обращайте внимание на цвет. Прозрачные, белые – норма. Желтые, коричневые – отклонение от нормы. Возможно, они содержат кровь. Даже небольшая примесь крови может говорить о наличии ретрохориальной гематомы. При гематоме (она выглядит как синяк на теле матки) иногда болит живот, иногда нет никаких выраженных признаков, кроме коричневых пятен на белье, легких тянущих ощущений внизу живота. Это причина для обращения в женскую консультацию (как можно быстрее).

Кровотечение и боли – повод, не откладывая, вызвать «Скорую». Крупная гематома грозит выкидышем, небольшие рассасываются. Необходим врачебный контроль в обоих случаях.

13-ая неделя – важный и ответственный (для мамы) период развития ребенка. Не пропускайте необходимые обследования, настраивайтесь на лучшее. Легкой вам беременности!

На 13 неделе беременности происходят значительные изменения и с плодом, и с ощущениями мамочки. Пропорции тела ребенка значительно меняются, туловище, и конечности его вырастают. Голова уже не кажется такой непропорционально большой.

Даже самый тяжелый токсикоз на этом этапе беременности практически прекращается. Талия женщины округляется, так как живот на 13 неделе беременности растет вместе с малышом.

Развитие плода

Завершается первый триместр беременности. Детский организм уже достиг в своем развитии больших успехов. Маленькое сердечко ребенка прокачивает в сутки 23 л. крови. У малыша уже заложены молочные зубки.

13 неделя беременности что происходит:

Постепенно внешность малыша становится более выразительной. Туловище растет, меняются пропорции. Копчико - теменной размер плода на этом периоде в среднем 7-8 см, вес - около 25 г.

Тринадцатая неделя беременности является периодом закладки эмоциональной сферы. Малыш активничает, осваивает новые навыки, прислушивается и реагирует на проявления внешнего мира: на свет и темноту, на звуки и тишину, на прикосновения. Ребенок все больше бодрствует, засыпая всего на несколько минут. Его движения уже имеют определенную упорядоченность, они не такие хаотичные, как прежде.

Малыш на 13 неделе беременности различает вкусы, и запахи пищи , поглощаемой мамой. Что-то ему может не понравиться, а что-то он полюбит. Кроха уже не только умеет глотать и сосать, но и зевает, корчит гримасы, улыбается. Ребенку в мамином животике комфортно, уютно и тепло, мягко и спокойно. Звуки, которые доносятся извне, убаюкивают, а окружающий полумрак – успокаивает.

В этот период плацента окончательно формируется, вырабатывается определенное количество прогестерона и эстрогена , от которых зависит дальнейшее развитие плода. Толщина плаценты не более 1,5 см. Через нее поступают все нужные малышу питательные элементы.При этом токсические вещества, которые могут плоду навредить, не пропускаются. Плацента предотвращает возникновение резус-конфликта, происходящего под воздействием иммунной системы матери на ребенка.

Симптомы и ощущения

На 13 неделе организм мамочки свыкся со своим состоянием и практически адаптировался к изменениям которые произошли. Токсикоз, как правило, уже не беспокоит, « гормональный бунт» закончен. Второй триместр – из всех периодов беременности наиболее спокойный. Большинство недомоганий уже позади. Но именно это в этот период надо подумать о себе. Следует вплотную заняться профилактикой отеков, растяжек и запоров .

Живот на тринадцатой неделе беременности уже стал более заметны, поэтому необходимо пересмотреть свой гардероб, перейти на одежду для беременных. Особое внимание надо уделить бюстгальтеру, который должен хорошо поддерживать грудь. С этой задачей неплохо справляются широкие лямки. На протяжении всего срока беременности грудь будет расти и наливаться. Она увеличится в два –четыре раза.

Матка, так же как и плод беспрерывно растет . Она заполняет всю тазобедренную область и начинает поднимается в брюшную. Органам, которые находятся рядом, приходится потесниться.

На 13 неделе беременности проявляются следующие симптомы:

Обследования и анализы

На 13 неделе проводится ультразвуковое исследование . УЗИ является ответственной важной процедурой. У мамочек, чья беременность протекает без осложнений такое исследование на 13 неделе может быть первым.

В процессе УЗИ оценивается:

• вес и размер плода;
• определение количества околоплодной жидкости;
• прикрепление к стенке матки: задней, передней, боковой;
• структура мозга и положение внутренних органов.

Полученный результат позволяет убедиться в здоровье малыша и матери или, при обнаружении отклонений своевременно приступить к лечению . При УЗИ специалисты проводят измерение поперечного размера и окружности животика малыша. Пол малыша еще определить сложно.

Скрининг

Отличается биохимическое и ультразвуковое скрининговое исследование. Во время беременности первый скрининг проводится на сроке 11-16 недель.

Скрининг включает несколько исследований и тестов. Они дает возможность выделить женщин, которые находятся в группе риска по развитию у плода хромосомных заболеваний. В обязательном порядке исследуется воротничковая зона плода, оценивается ее прозрачность и толщина, определяется отсутствие или наличие физических дефектов, наличие носовой кости, уровень белков и гормонов в крови матери.

Анализы (прогестерон и ХГЧ)

Биохимический скрининг включает в себя двойной тест: анализ на плазменный белок РАРА-А и на гормон ХГЧ. На основании уровня ХГЧ делается вывод о нормальном течении беременности или наличии отклонений, о правильном развитии плода, о наличии пороков, об отрицательном резус факторе.

На 13 неделе прогестерон уже не очень информативен . Понедельных норм уровня этого гормона нет. Этот показатель оценивается с ориентировкой на триместр. Первому триместру соответствуют показатели в диапазоне 8,9-468,4 нмол/л, во втором – 71,5-303,1 нмоль/л.

Полученные данные являются основанием для выводов о вероятности рождения здорового ребенка.

Возможные осложнения на 13- й неделе беременности

Последствие роста матки в этот период - болевые ощущения в районе живота. Боль может быть терпимой, или доставлять небольшое неудобство.

При сильной боли необходимо срочно обратиться к врачу. Особенно, если она сопровождается сильным напряжением живота.

Беременной женщине важно следить за выделениями. Нормой является прозрачная, белая слизь в небольших количествах без резкого запаха. Если выделения желтые, коричневые, красноватые – это может свидетельствовать о заболевании и угрозе выкидыша.

В этот период очень важно правильное питание, впрочем, как и на любом сроке беременности. Каждодневный рацион должен быть:

• полноценным, содержать все необходимые жиры, белки, углеводы;
• здоровым. Состоять из натуральных, правильно приготовленных продуктов;
• разнообразным. В рационе должны быть нежирное мясо,орехи, овощи и фрукты, бобовые и крупы,

Важно скорректировать питание в сторону профилактики запоров. Для этого подойдут такие продукты, как: свекла, томатный сок, морская капуста, яблоки, фруктовые и овощные соки. Нельзя забывать о важности кальция и непременно включать в рацион зеленые овощи и фрукты, чечевицу, киви, хурму.

Чтобы беременность не вызывала дискомфортных ощущений и протекала благоприятно, стоит придерживаться определенных рекомендаций:

Секс

На 13 неделе сексуальная жизнь родителей может заиграть новыми красками. К этому времени риск прерывания беременности уже очень низкий, страхи и тревоги женщины позади. В период вынашивания малыша , действие гормонов в разы повышает либидо. Чувствительность половых органов возрастает, что дает возможность испытать от интимной близости с мужем новые ощущения.

Препятствием может стать плохое самочувствие и наличие угрозы выкидыша. В этом случае – не стоит рисковать.