Street Workout — упражнения с собственным весом

Рубрика : Доска объявлений

Сегодня все больше молодых людей тренажерным залам предпочитают турник, брусья и другой общедоступный подручный материал. У многих на слуху словосочетание Street Workout или Getto Worout – что собственно только подтверждает неподдельный интерес к этому виду деятельности. В Россию Street Workout пришел с запада не так давно, тем не менее, в нашей стране им занимаются тысячи мальчишек, парней и даже девушек.

Workout по большей части включает в себя упражнения классической гимнастики -  всевозможные подтягивания, статические упражнения, стойки, висы, отжимания на турнике, брусьях и полу, бег. Основные отличие от гимнастики – здесь никто не придирается к точности выполнения техники, более того, вы можете сами видоизменять упражнения придумывать новые и т.д. Интересно, что для выполнения упражнений могут использоваться любые подручные конструкции, которые можно встретить на улице. В любом случае, самый главный инструмент – это ваш собственный вес.

Getto Worout дает потрясающий прирост силы. Кроме того, этот уличный стиль гармонично развивает все мышцы тела. В результате тренировок вы получите хорошо накачанное тело, каждая мышца которого на 100% рабочая. Более подробную информацию по тренировкам вы можете получить на сайте http://www.bar-family.ru/.  Street Workout — упражнения с собственным весом – читаем, повторяем, качаем силу и объем.